体軸 無料マガジン eBook
体幹の評価とコンディショニング法
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＊この書籍はセラピスト向けの内容となっています。
あなたは体幹を鍛えるときにこんな悩みがありませんか？
- 体幹を鍛えると良いって聞くけど、どうやって鍛えればいいのか正解がわからない。
- そもそもなぜ、体幹にアプローチすることが大事なのかよくわからない。
- 治療で体幹にアプローチすることは多いけど、良くなるときもあれば、全く変わらないときもある。場合によっては悪くなることもあった。
- その場で変化を出すことは出来るけど、時間が経つと元に戻ってしまう。
あなたがそんな悩みを持っているのだとすれば、この無料PDF書籍はあなたのためのものです。
この無料PDF書籍では、体幹を効率よく鍛えていくために重要な体幹の評価の仕方や調整法、トレーニングの際のポイントについてお伝えしています。
これが分かれば、あなたは今までの悩みから解放され、これまで以上に患者さんから頼りにされる理想のセラピストになれるでしょう。
具体的にどんな内容？
- 体幹の解剖学がよく分かる
評価をするためには、まず身体がどのような仕組みになっているのか。
正常な状態はどのようになっているのかを知っている必要があります。
この無料PDF書籍を読めば、体幹周りの解剖学について詳しく分かるようになります。 - なぜ体幹が重要なのか？体幹の役割がわかる
体幹がどのような役割を担っているのか。
なぜ、体幹を整えると痛みや不調がなくなるのかが明確にわかるようになります。 - 体幹のどこが悪いのか弱点がわかる
評価がわかれば、具体的にどこが悪いのか。
より体幹を強くするにはどう鍛えていけば良いのか。
具体的なアプローチの仕方がわかるようになるので、すぐに結果が出せるようになります。 - その場で出来る簡単な調整法
評価をもとにして根本的な原因に対して調整をしていくので、時間が経っても元に戻りにくくなります。
また、評価から調整までのつながりがわかるので、これを元に治療やリハビリで応用が効かせられるようになります。
調整自体もその場で出来る簡単な調整なので、誰でも効果を体感することができるでしょう。
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体軸コンディショニングスクールについて
体軸コンディショニングスクールは、施術,スポーツ,仕事…すべてのパフォーマンスを向上させたい方のために、体軸理論の情報をお届けするスクールです。
体軸とは、ある一定の筋肉が促通された、体性感覚としての軸状の意識のことを言います。
このある一定の筋肉を体軸筋と呼びます。 軸の意識があると体軸筋が促通され、体軸筋が促通されると体性感覚の体軸を感じます。
体軸が形成されると体幹のインナーマッスルが優位に働き、余計な力を使わずに本来の機能を高めることができます。 さらに、体軸筋は筋筋膜連結により全身に繋がっています。
体幹を含む全身の機能を高めることで、すべてのパフォーマンスが向上します。 あなたが体軸を形成できるように身体のバランスを整える方法や、スポーツや施術におけるパフォーマンスを高めるための情報をお伝えしています。
体軸コンディショニングスクールは、同じ考え方を持った5万人を超えるファンの方に支えられています。